【食事改善】好物はデブ飯

どうも。Nyariです。

Ｌサイズのコブタ女子です。 

Ｌサイズからの卒業ダイエット生活。

 食事改善はじめます

好きなものを好きなだけ、

好きな時に食べる生活をした結果の158cmＬサイズ女子化。

（別名：脂肪ストックの塊）

まずNyariが食い改めるべきこと・・『食事』。

将来の健康のためにも、これを機会に改善したいと思います。

食べ過ぎ注意！デブ飯１軍たち

カロリーとか糖質とか脂質調べるとわかる「デブ飯」。

あー・・・全部Nyariの大好物です。

日替わりで食べてるんじゃないの？っていうラインナップ。

どれも本当に美味しいんですよね。うまみ・デブミの宝庫。

このコロナ禍で在宅中は、よく食べたなー。（懐かしい）

そりゃ、太る。彼氏にもやんわり苦言を呈される。（優しい彼氏です）

 自粛モード突入！

まずはＭサイズ女子になりたいので、当面の間は自粛。

ひとまず、55kg（標準体重BMI22）を達成するまで口にしません。

世の中にはもっとヘルシーでおいしいものをたくさんあるのです！

 Ｌサイズ女子への格言

『今日の我慢は、明日への投資』