【30代ダイエット】寿司好き女子の挑戦

30代になり太ること8kg。運動嫌い・お酒・外食大好きのめんどくさがり33歳女子。Lサイズからの卒業を目指す奮闘記。

Diet食事知識

【食事改善】好物はデブ飯

どうも。Nyariです。 Lサイズのコブタ女子です。 Lサイズからの卒業ダイエット生活。 食事改善はじめます 好きなものを好きなだけ、 好きな時に食べる生活をした結果の158cmLサイズ女子化。 (別名:脂肪ストックの塊) まずNyariが食い改めるべきこと・…