【DietDays15】あーあPMS
どうも。Nyariです。
Lサイズのコブタ女子です。
Lサイズからの卒業ダイエット生活。
2020年6月28日(日)は?
Today's Diet Record
- 【身長】158cm【体重】57.5kg【体脂肪率】27.7【BMI】23.0 @09:30
- 【開始時】体重59.0kg 体脂肪率28.6% BMI23.6 @6/13
- 【累計】体重▲1.5kg(前日比 変化なし)体脂肪率▲0.9kg(前日比 変化なし)
- 【朝】ファスティング
- 【昼】サラダフィッシュさば、マルゲリータブリトー
- 【夜】姉作・コロッケ定食
- 【間食】みかん。チョコ2つ
- 【飲み物】玄米茶、レモンティ
- 【運動】youtube[Marina Takewaki]
One Point Diary
- 朝は10時半起き。
- 6月30日(火)がルナルナ予報。ドカ食い注意!
- 今日は久しぶりに姉宅訪問。姉飯うま。
- てか、いい加減な態度に腹が立つ。
- 会いたいっていうし、時間早めに切り上げたのにさ・・
- 「寝てた」
- 日曜の九時から会うってなに?土日がっつり放置しておいて。
- PMS発動して、いらいら・・
- 結局、今日会うのは断りました。
- 人の顔色ばかり見ても疲れるだけだしな。
- やむなし。
Tomorrow Schedule
- 明日は久しぶりに姉宅。
My Goals
- 継続は力なり
- 6月末:56.5kg (▲2.5㎏)
- 7月末:54.0kg (▲2.5㎏・Total▲5.0㎏)
- 8月末:52.0kg (▲2.0㎏・Total▲7.0㎏)
- 9月末:51.0kg (▲1.0㎏・Total▲8.0㎏)
最後まで読んでくれてありがとうございました!